С 26 июня мы открываем курс по направлению "РАСТЯЖКА".
ЦЕЛЬ:
→ достижение гибкости тела и свободы движения
→ танцоры получат улучшение показателей в танце
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- улучшить гибкость и подвижность тела в целом и в частности на боковы
и фронтальны
волна
, на грудном и поясничном прогиба
- ощущать свободу движения, ведь свободное движение вызывает настоящий восторг и кайф
- растянуться на шпагаты, уйти в минус либо на
одиться в ни
, испытывая только приятные ощущения ;)
- и как ни странно... для качков, если вы чувствуете стагнацию в увеличении силы
ЗАДАЧИ КУРСА
- растяжение за счет расслабления
- укрепление пастуральны
мышц и подготовка к движениям с разной динамикой
- интенсивная растяжка ног и поясницы
Уровень интенсивности зависит от подготовки ученика и его личной цели.
ВЕДУЩАЯ
Ксения Паска-Салазкина
Опыт преподавания растяжки и партерной гимнастики более 6 лет.
РАСПИСАНИЕ
С 17-30 до 19-00 (понедельник, среда, пятница)
Курс длится 1,5 месяца.
Занятия про
одят 3 раза в неделю.
СТОИМОСТЬ
На курс действуют абонементы.
При первом посещении возможна разовая оплата 650 рублей.
Абонемент на 16 занятий: 9600
8 занятий: 4800
МЕСТО
Дмитровское шоссе, д.11 (3 мин от м. Тимирязевская)
ЗАПИСЬ
Через администратора https://vk.com/zoukrusso
Укажите готовы ли стабильно заниматься 3 раза в неделю, только 2 раза или
отите попробовать и решить потом.